老年人,请做好自我防护(服务窗)

  防治新型冠状病毒感染的肺炎,老年人应该怎么办?日前,全国老龄工作委员会办公室提出倡议:

  1.不轻视、不恐慌,应科学防控,做好自身健康的第一责任人。

  2.尽量减少外出,避免去人员密集的公共场所,如商场、车站、公共浴池、棋牌室等。

  3.外出时,一定要佩戴医用外科口罩或N95口罩。回家后,要用洗手液或流水洗手。尽量不接触公共物品和部位,减少用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,遮住口鼻。

  4.勤开窗、常通风、晒衣被。保持家居环境和餐具卫生清洁。

  5.均衡补充营养、多喝热水。烟酒对预防传染病没有任何好处。

  6.不接触、不购买、不食用野生动物。不接触、不食用未经高温处理的动物产品。

  7.睡眠充足且规律,可在室内适度锻炼,保持身心愉快。

  8.冬春易季,应注意保暖。患有慢性病的老年人,要遵医嘱按时服药。

  9.家中常备体温计和常用药。记住所在辖区发热门诊的地址和电话,有需求及时联络。

  10.不接触咳嗽或发热病人。有咳嗽或发热时,应戴好口罩,及时就诊,尽量不乘坐公共交通工具。

  11.主动从正规渠道学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的知识,不信谣,不传谣。

  


  《 人民日报 》( 2020年01月29日 04 版)

(责编:岳弘彬)

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